quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

A lição da inquietude dos bebês que mamam no peito

Uma pesquisa mostrou que bebês de 3 meses em aleitamento materno são mais inquietos. O que parece um mal sinal deve ser encarado como algo natural: esses bebês simplesmente estariam buscando aconchego.
Já aqueles em mamadeira são mais calmos, possivelmente pelo conforto de quem já conseguiu mais alimento do que deveria.
Importante: bebês que mamam no peito tem menor chance de desenvolver obesidade.
Esses bebês inquietos tem uma lição para nós: se você ingere os alimentos certos, terminar as refeições antes de ficar satisfeito e sair com um pouquinho de fome (ou vontade...) não tem nada de mais e deveria ser aceito com naturalidade!
Conforto demais pode fazer mal para a saúde. Em geral, gordos ou magros, comemos mais do que precisamos, o que nos dá conforto mas nos predispõe ao excesso de peso. Uma vez que você já conseguiu um nível de conforto (com mais comida do que deveria), ao longo da vida, é mais difícil convencê-lo(a) a aceitar menos... O que seria natural é percebido negativamente como privação de conforto, de prazer.
Lembre-se desta lição:

SE UM BEBÊ DE 3 MESES CONSEGUE, VOCÊ TAMBÉM PODE PODE!

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