BBC: 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Perder Peso

Assisti hoje na GNT esse documentário e encontrei no YouTube.
São dicas para emagrecer com pequenas mudanças nos hábitos do dia-a-dia, demonstradas através de experimentos científicos bastante curiosos.

No YouTube, está dividido em 6 partes. Esta é a 1/6: